내일부터 1시간씩 운동삼아 산책을 해야겠어요

여름이라서 가만히만 있어도 땀이 줄줄 내리지만 건강을 위해서 내일부터는 1시간씩 나가서 운동삼아 동네 산책을 해야겠어요.

 

건강함을 유지하려면 운동을 꾸준히 해야함을 잊지 맙시다.

몸이 건강해야 하고 싶은 일도 할수가 있겠죠.

규칙적인 운동